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野菜オムレツ

コスト $4, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $4

材料

  • 主要材料

    • 🥚 卵3個
    • 🧀 1/2カップのすりおろしたチーズ
    • 🥕 1/2カップのすりおろしたニンジン
    • 🧅 1/4カップの刻んだタマネギ
    • 🍅 1/4カップの刻んだトマト

手順

1

ボウルに卵を割り入れてかき混ぜます。すりおろしたチーズ、ニンジン、刻んだタマネギを加えます。

2

フライパンを温め、少量のバターまたはオリーブオイルを加えます。卵の混合物を注ぎ、弱火で調理します。

3

オムレツの上に刻んだトマトを飾り、温かいうちに提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

オムレツをさらに美味しくするために、お好みのスパイスを加えてください。ノンスティックフライパンを使用すると、掃除が簡単になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。