野菜ライスペーパーのチップス
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $3
野菜ライスペーパーのチップス
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $3
材料
主材料
- ライスペーパー 6枚
- 🥕 にんじん 1/2本（細かく刻む）
- 🥒 きゅうり 1/2本（細かく刻む）
- パプリカ 1個（細かく刻む）
手順
1
ライスペーパーを軽く水に浸して柔らかくし、細かく刻んだ野菜を均一に広げます。
2
230°Cで8分間カリッと焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 25g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
辛味を加えるには、乾燥した唐辛子粉を振りかけてください。密封袋で保存すれば、最大3日間新鮮さを保てます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。