野菜たっぷりスープ
コスト $6, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $6
野菜たっぷりスープ
コスト $6, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜
- 🥔 ジャガイモ 1個（皮をむく）
- 🍅 トマト 2個（ダイス状に切る）
- レタス 2枚（細切りにする）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- ホウレンソウ 50g（細かく切る）
手順
1
鍋に玉ねぎを入れて軽く炒める。
2
ジャガイモ、トマト、ホウレンソウを鍋に加え、水を加えて煮る。
3
最後に刻んだレタスを加え、サッと煮る。
栄養素
1人前あたり🔥
90
カロリー
- 3gタンパク質
- 18g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
スープに合わせてクルトンやチーズを添えるとおいしいです。保存できるスープですが、新鮮なうちに食べると味がより良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。