野菜スープ
コスト $7, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $7
野菜スープ
コスト $7, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $7
材料
野菜
- 🥒 ズッキーニ1個（さいの目切り）
- 🥔 ジャガイモ1個（さいの目切り）
- 🧅 玉ねぎ1個（みじん切り）
- 大根1カップ（太めの千切り）
調味料
- 🧂 塩小さじ1
- 少々の胡椒
手順
1
大きな鍋に水を入れ、ズッキーニ、ジャガイモ、大根を加え、中火で加熱します。
2
水が沸騰し始めたら、玉ねぎを加え、柔らかくなるまで煮ます。
3
塩と胡椒で味を調えます。
4
できあがったスープをお皿に注ぎ、温かいうちに召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 15g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
チキンブイヨンを加えるとさらに風味が増します。さっぱりとした野菜スープで胃に優しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。