CookPal AI
recipe image

ベトナム風あさりスープ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • シーフード

    • 🐚 150gのあさり(洗浄済み)
  • 野菜

    • 🧅 1/2個のたまねぎ、スライス
    • 🍅 1個のトマト、刻む
  • 調味料

    • 魚醤大さじ2
    • 🍬 砂糖小さじ1/2
    • 少々の黒こしょう
  • 液体

    • 💧 400mlの水
    • 大さじ1の植物油

手順

1

あさりを水(材料に記載されていない)を入れたボウルに入れ、殻をしっかりと磨きます。水を捨てておきます。

2

たまねぎをくし形に切り、トマトはヘタを取り除いて一口大に切ります。

3

鍋に植物油を中火で熱し、たまねぎが柔らかくなるまで炒めます。

4

トマトとあさりを鍋に加え、短時間炒めます。

5

鍋に魚醤、砂糖、水を加え、弱火で約10分間煮込みます。

6

スープに黒こしょうを振りかけてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮なあさりを使用してください。異なる風味プロファイルのために、魚醤を醤油に置き換えることができます。完全な食事にするために、ご飯やクラストのあるパンと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。