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ワッフルサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • ドレッシング

    • 🧈 溶かしたバター10g
    • グリーンリーフレタス2枚
    • 🍅 チェリートマト2個
    • ツナ缶1個
    • マヨネーズ大さじ2
    • 🧂 塩と胡椒少々
  • 生地

    • ホットケーキミックス100g
    • 🥚 卵1/2個
    • 🥛 牛乳80ml

手順

1

ボウルに溶き卵と牛乳を混ぜ合わせます。

2

ホットケーキミックスをふるい入れ、混ぜ合わせます。

3

ワッフルメーカーを予熱し、溶かしたバターを塗り、約80mlの生地を流し込み、3~4分焼きます。

4

チェリートマトを4等分に切ります。

5

ボウルにツナ、マヨネーズ、塩と胡椒少々を混ぜます。

6

ワッフルの上にグリーンリーフレタスを置き、その上にチェリートマトとツナの混合物を載せます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

ツナとマヨネーズの代わりにベーコンとシーザードレッシングを使用して、違った味わいを楽しめます。サクサクの食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。最高の味と見た目を得るために、新鮮な材料を使ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。