CookPal AI
recipe image

わかめと春菊のごま味噌サラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 海藻

    • 乾燥わかめ5g
  • 野菜

    • 春菊1/2束
  • 調味料

    • 🌰 炒り白ごま大さじ1
    • みりん大さじ1
    • 味噌大さじ1

手順

1

乾燥わかめを水で戻して、余分な水分を絞ります。春菊は4cmの長さに切ります。

2

ボウルにごま、みりん、味噌を入れて混ぜます。電子レンジ(600W)で1分間加熱します。わかめと春菊を加え、全体を和えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 6g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

より鮮やかな風味を得るには、新鮮な春菊を使用してください。より強い味を好む場合は、味噌の量を調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼魚のサイドディッシュとしてよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。