わかめとたらこを使った和風パスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
わかめとたらこを使った和風パスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
パスタ
- 🍝 200gのスパゲッティ
シーフード
- 80gのタラコ
野菜
- わかめ2本
乳製品
- 🧈 塩バター20g
調味料
- 醤油小さじ1
手順
1
根を取り除いた後、わかめを細かく切ります。
2
たらこに切り込みを入れ、中身を取り出します。
3
鍋にお湯を沸かし、スパゲッティを加え、袋の指示に従って茹でてよく水を切ります。
4
ボウルの中で、わかめ、たらこ、バター、醤油、スパゲッティを混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より鮮やかな味わいのために、新鮮なわかめを使用してください。味を調整するために、醤油を好みに応じて増減させてください。最高の食感と味のために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。