わかめと卵のスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
わかめと卵のスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
海藻
- わかめ大さじ1
卵
- 🥚 溶き卵1個分
油
- ごま油小さじ1
調味料
- お好みで白ごま
- 🧂 塩小さじ1/3
- 濃口醤油小さじ1
- すりおろし生姜小さじ1/3
液体
- 💧 水400ml
とろみ剤
- 片栗粉小さじ1
- 💧 水小さじ1
手順
1
☆印の付いたすべての材料を鍋に入れ、中火で沸騰させる。沸騰したらわかめを加え、片栗粉を混ぜる。
2
スープがとろみになったら、かき混ぜながら溶き卵をゆっくり注ぐ。卵が半熟状態になったらごま油を加え、火を止める。
3
器に盛り、白ごまを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 6gタンパク質
- 8g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなわかめを使うと、より鮮やかな風味が楽しめます。醤油や生姜を足して、お好みの味に調整してください。最高の食感と温かみを楽しむために、出来立てでお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。