わかめとごまの即席スープ
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2
わかめとごまの即席スープ
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2
材料
海藻
- 乾燥わかめ大さじ1
種子
- 白ごま小さじ1
調味料
- 鶏ガラスープの素小さじ1/4
- 🧂 塩小さじ1/6
- 熱湯300ml
手順
1
乾燥わかめと白ごまをボウルに入れます。
2
鶏ガラスープの素と塩をボウルに加えます。
3
ボウルに300mlの熱湯を注ぎ、優しくかき混ぜます。
4
スープを1〜2分間置き、わかめが戻るまで待ちます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 3g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
このスープは軽いサイドディッシュや簡単なスナックにぴったりです。刻んだネギや豆腐などのトッピングを追加してアレンジできます。乾燥わかめは新鮮さを保つために密閉容器で保管してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。