CookPal AI
recipe image

キャベツと牛肉のあったかサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🥩 150gの薄切り牛肉
    • 🥬 1/4個のキャベツ
    • 🍶 大さじ2杯の sake(日本酒)
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 🍅 3個のチェリートマト
  • ドレッシング

    • 🍬 小さじ1/2の砂糖
    • 🍶 大さじ1杯のお酢
    • 🧂 大さじ1杯の醤油
    • 🌿 小さじ1杯のわさび
    • 大さじ2杯のオリーブオイル

手順

1

チェリートマトを半分に切ります。キャベツを一口サイズに裂き、耐熱容器に入れます。

2

キャベツの上に薄切り牛肉を置き、塩、胡椒、そして sake を振りかけます。ラップで軽く覆い、600Wの電子レンジで3分30秒加熱するか、牛肉の色が変わるまで加熱します。

3

ラップを取り除き、余分な液体を捨ててからドレッシングの材料を加えます。よく混ぜ合わせます。

4

チェリートマトを加えてもう一度混ぜ、温かいうちにお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

もし sake がない場合は、白ワインや水に置き換えることができます。わさびの量は辛さの好みに応じて調整してください。この料理は温かくして食べるのに最適ですが、室温でも楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。