
キャベツと牛肉のあったかサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
キャベツと牛肉のあったかサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 🥩 150gの薄切り牛肉
- 🥬 1/4個のキャベツ
- 🍶 大さじ2杯の sake(日本酒)
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 🍅 3個のチェリートマト
ドレッシング
- 🍬 小さじ1/2の砂糖
- 🍶 大さじ1杯のお酢
- 🧂 大さじ1杯の醤油
- 🌿 小さじ1杯のわさび
- 大さじ2杯のオリーブオイル
手順
1
チェリートマトを半分に切ります。キャベツを一口サイズに裂き、耐熱容器に入れます。
2
キャベツの上に薄切り牛肉を置き、塩、胡椒、そして sake を振りかけます。ラップで軽く覆い、600Wの電子レンジで3分30秒加熱するか、牛肉の色が変わるまで加熱します。
3
ラップを取り除き、余分な液体を捨ててからドレッシングの材料を加えます。よく混ぜ合わせます。
4
チェリートマトを加えてもう一度混ぜ、温かいうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
もし sake がない場合は、白ワインや水に置き換えることができます。わさびの量は辛さの好みに応じて調整してください。この料理は温かくして食べるのに最適ですが、室温でも楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。