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温かい梅わかめ素麺

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 麺類

    • 100gの素麺
  • 野菜

    • 350gの大根おろし
    • 乾燥わかめ大さじ1
  • 調味料

    • 梅干し2個
  • スープベース

    • 💧 水300ml
    • 濃縮メンツユ100ml
    • すりおろし生姜小さじ1

手順

1

大根をすりおろし、乾燥わかめを水に浸して戻します。

2

鍋にお湯を沸かし、素麺を袋の指示に従って茹でてから冷水で洗い流し、水気を切ります。

3

鍋でスープベースの材料(水、メンツユ、生姜)を沸騰させるまで加熱します。

4

ボウルに麺を盛り、スープを注ぎ、わかめ、梅干し、大根おろしをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は軽くてさっぱりしており、簡単な食事に最適です。素麺を他の細い麺(うどんや米麺など)に置き換えることができます。残ったスープベースは冷蔵庫で3日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。