
わさびエビ寿司カップ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 分
- 8 人数
- $10
わさびエビ寿司カップ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 分
- 8 人数
- $10
材料
ソース
- わさびペースト 大さじ1
- 🥢 醤油 小さじ1
- 🥄 マヨネーズ 大さじ2
ご飯ベース
- 寿司米 1カップ
野菜
- 🥕 人参の千切り 1/2カップ
- 🥒 キュウリの千切り 1/2カップ
- 冷凍エダマメ(むき身) 1/2カップ
オプションのトッピング
- ガリ 適量(約大さじ2)
- ごま 小さじ1/2
手順
1
小さなジップロック袋にわさびペースト、醤油、マヨネーズを入れ、わさびアイオリを作ります。よく混ぜ、味見をして好みに応じてわさびを調整してください。密封して冷蔵します。
2
パッケージの指示に従って寿司米を準備します。8つのシリコンマフィンカップにそれぞれ約1/8カップの炊いたご飯を入れます。濡らした指先でしっかりと形を作り、カップの側面にも少し押し付けます。少なくとも20分間冷蔵します。
3
人参の千切り、キュウリの千切り、エダマメを使って各ご飯カップを満たし、その上にエビ半分を乗せます。
4
わさびアイオリが入った袋の角を切り取り、各寿司カップの上にかけます。お好みでごまとガリをトッピングし、すぐに召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
92
カロリー
- 5gタンパク質
- 9g炭水化物
- 4g脂肪
💡 非常に粘性のある寿司米を使用すると、カップが作りやすくなります。シリコン製のマフィン型を使うことで、ご飯カップが簡単に取り出せます。辛さの好みに合わせてわさびの量を調整してください。食感と風味を保つため、寿司カップは新鮮なうちに召し上がってください。