クレソンとタコのデリ風サラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
クレソンとタコのデリ風サラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- クレソン1束
- 🍄 マッシュルーム4個、薄切り
シーフード
- 茹でたタコ150g、薄切り
調味料
- 酢大さじ1
- 醤油大さじ1 1/2
- わさび小さじ1/2
- 白ごま大さじ1
手順
1
クレソンを3cmの長さに切る。マッシュルームと茹でたタコを薄切りにする。
2
ボウルに調味料（酢、醤油、わさび、ごま）を混ぜる。クレソン、タコ、マッシュルームを加え、よく和える。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
新鮮なクレソンを使うことで、シャキシャキした食感になります。辛さの好みに応じてわさびの量を調整してください。材料の新鮮さを保つために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。