
クレソンの天ぷら
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
クレソンの天ぷら
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- クレソン1束 (30g)
衣
- 天ぷら粉 大さじ1
- 🧂 塩 適量
- 必要に応じて植物油
衣
- 天ぷら粉40g
- 💧 水50cc
手順
1
クレソンの根元を少し切り落とします。クレソンと大さじ1の天ぷら粉をビニール袋に入れ、均一にまぶします。
2
ボウルに天ぷら粉と水を入れて衣を作ります。
3
フライパンに約3cm深さの植物油を180°Cに熱します。クレソンを衣に浸して約1分間揚げ、サクッとさせます。
4
皿に盛り付け、適量の塩を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
新鮮なクレソンを使うと、風味と食感が良くなります。べちゃっとした天ぷらにならないよう、油の温度を調整しましょう。ディップソースを添えることで、さらにおいしく召し上がれます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。