CookPal AI
recipe image

クレソンの天ぷら

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • クレソン1束 (30g)
    • 天ぷら粉 大さじ1
    • 🧂 塩 適量
    • 必要に応じて植物油
    • 天ぷら粉40g
    • 💧 水50cc

手順

1

クレソンの根元を少し切り落とします。クレソンと大さじ1の天ぷら粉をビニール袋に入れ、均一にまぶします。

2

ボウルに天ぷら粉と水を入れて衣を作ります。

3

フライパンに約3cm深さの植物油を180°Cに熱します。クレソンを衣に浸して約1分間揚げ、サクッとさせます。

4

皿に盛り付け、適量の塩を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なクレソンを使うと、風味と食感が良くなります。べちゃっとした天ぷらにならないよう、油の温度を調整しましょう。ディップソースを添えることで、さらにおいしく召し上がれます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。