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スイカとブルーチーズのサラダ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 人数
  • $12

材料

  • ドレッシング

    • ½カップのライトオリーブオイル
    • ¼カップのホワイトバルサミコ酢
    • 🧂 塩と黒胡椒を適量
  • サラダ

    • 🍉 5ポンドのスイカ(一口サイズにカット)
    • 🧅 1個の小さな甘い玉ねぎ(薄くスライス)
    • 2テーブルスプーンのみじん切りにした新鮮なミント
    • 6オンスのブルーチーズ(崩したもの)

手順

1

ボウルでオリーブオイル、ホワイトバルサミコ酢、塩、こしょうを滑らかになるまで混ぜます。

2

別のボウルでスイカ、タマネギ、ミントを混ぜ合わせます。

3

ドレッシングをスイカの上に振りかけ、ブルーチーズを加えてよく和えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

192

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 16g
    炭水化物
  • 13g
    脂肪

💡 ヒント

最もフレッシュな風味を楽しむために、このサラダは提供直前に作ってください。さらなる爽快感を得るために、スイカを事前に冷やしておいてください。好みに応じてミントやブルーチーズの量を調整してください。さらに一層の風味と食感を追加するために、ルッコラをひとつかみ入れてみてください。マイルドな風味が好きな場合は、ブルーチーズの代わりにフェタチーズを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。