
スイカとブルーチーズのサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 人数
- $12
スイカとブルーチーズのサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 人数
- $12
材料
ドレッシング
- ½カップのライトオリーブオイル
- ¼カップのホワイトバルサミコ酢
- 🧂 塩と黒胡椒を適量
サラダ
- 🍉 5ポンドのスイカ(一口サイズにカット)
- 🧅 1個の小さな甘い玉ねぎ(薄くスライス)
- 2テーブルスプーンのみじん切りにした新鮮なミント
- 6オンスのブルーチーズ(崩したもの)
手順
1
ボウルでオリーブオイル、ホワイトバルサミコ酢、塩、こしょうを滑らかになるまで混ぜます。
2
別のボウルでスイカ、タマネギ、ミントを混ぜ合わせます。
3
ドレッシングをスイカの上に振りかけ、ブルーチーズを加えてよく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
192
カロリー
- 4gタンパク質
- 16g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
最もフレッシュな風味を楽しむために、このサラダは提供直前に作ってください。さらなる爽快感を得るために、スイカを事前に冷やしておいてください。好みに応じてミントやブルーチーズの量を調整してください。さらに一層の風味と食感を追加するために、ルッコラをひとつかみ入れてみてください。マイルドな風味が好きな場合は、ブルーチーズの代わりにフェタチーズを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。