スイカのガスパチョ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5.5
スイカのガスパチョ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5.5
材料
主な材料
- 🍉 4カップの種を取り除いたスイカを角切りにしたもの
- 🥒 1本のキュウリ
- 🧄 1片のニンニク
- 🧅 2テーブルスプーンの刻んだタマネギ
- 🍋 2ティースプーンの大根汁
- 1ティースプーンのオリーブオイル
- 1テーブルスプーンの新鮮なバジルを刻んだもの
- 1/8ティースプーンの黒胡椒
- 1/2個の種を取り除き、刻んだハラペーニョ
手順
1
小さなボウルに、1カップの角切りにしたスイカと半分に切ったキュウリを混ぜ合わせ、置いておく。
2
残りの材料をフードプロセッサまたはブレンダーでピューレ状になるまで処理する。
3
すべての材料を大きなボウルに移し、かき混ぜる。
4
提供するまで冷蔵庫で冷やす。
栄養素
1人前あたり🔥
70
カロリー
- 1gタンパク質
- 13g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
辛さを増したい場合は、ハラペーニョの種を取らずに刻むこと。最高に爽やかな体験のために、冷やして提供すること。甘い風味を出すために新鮮で熟したスイカを使用すること。見た目を良くするために、追加のバジルやオリーブオイルを一振りして飾ること。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。