
全粒クラッカー
コスト $3.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 32 人数
- $3.5
全粒クラッカー
コスト $3.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 32 人数
- $3.5
材料
乾燥材料
- 🌾 全粒小麦粉 1 ¾ カップ
- 🌾 薄力粉 1 ½ カップ
- 🧂 塩 ¾ 小さじ
湿式材料
- 植物油 ⅓ カップ
- 💧 水 1 カップ
- 🧂 振りかける用の塩
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
2
中ボウルに全粒小麦粉、薄力粉、塩 ¾ 小さじを混ぜます。植物油と水を加え、均一になるまでかき混ぜます。
3
軽く打ち粉をした台の上で、生地を1/8インチ(約3mm)以下の厚さに伸ばします。伸ばした生地をグリースを塗らないベーキングシートに移し、ナイフで正方形に印をつけます(切り抜かないでください)。フォークでクラッカーに穴を開け、塩を振りかけます。
4
15〜20分、またはカリッとし、薄茶色になるまで焼きます。焼きあがったらそのままベーキングシートで冷まし、個々のクラッカーに分けます。
栄養素
1人前あたり🔥
64
カロリー
- 2gタンパク質
- 9g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
こびりつき防止と片付けを簡単にするために、ベーキングペーパーを使用してください。ガーリックソルトやパプリカなど、風味付きの塩やスパイスをトッピングとして試してみてください。クラッカーは密閉容器に入れれば数日間新鮮なまま保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。