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ホワイトチキンエンチラーダスローコーカーキャセロール

コスト $20, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 10 人数
  • $20

材料

  • タンパク質

    • 🍗 骨なし皮なしの鶏もも肉12個
  • ソースと調味料

    • 鶏肉スープのコンデンス缶1個(26オンス)
    • サワークリーム1容器(16オンス)
    • ダイスドグリーンチリペッパー1缶(7オンス)
  • スパイス

    • 🧄 にんにく2片、刻んだもの(オプション)
    • 🧂 お好みで黒胡椒
  • ベース

    • 小麦粉のトルティーヤ15枚
  • チーズ

    • シュレッドされたモントレー・ジャックチーズ3½カップ
  • オプショナルトッピング

    • ブラックオリーブのスライス缶詰1個(10オンス)(オプション)
    • 盛り付け用のチャイブ1束

手順

1

鍋に鶏肉を入れ、水で覆い、強火で沸騰させる。鶏肉が完全に調理されるまで約10分間煮続ける。水を切り、鶏肉を冷まし、小さく切る。

2

大ボウルに鶏肉を入れ、スープ、にんにく、サワークリーム、グリーンチリを混ぜる。

3

スローコンテナの内側に軽くノンスティッククッキングスプレーを吹きかける。

4

トルティーヤを半分に裂き、スローコンテナの底に1層重ねて並べる。上にトルティーヤの半分、鶏肉の半分、スープの半分、そしてチーズの半分を置く。残りの材料で繰り返し、最後にブラックオリーブを載せる。

5

低温設定で3〜4時間調理する。仕上げにチャイブを載せる。

栄養素

1人前あたり

🔥

824

カロリー

  • 40g
    タンパク質
  • 66g
    炭水化物
  • 44g
    脂肪

💡 ヒント

盛り付けを引き立てるために、新鮮なチャイブを使用してください。辛さを追加したい場合は、鶏肉フィリングを混ぜるときにホットソースを数振り加えてください。ノンスティッククッキングスプレーはこびりつきを防ぎ、後片付けが簡単になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。