
ホワイトチキンエンチラーダスローコーカーキャセロール
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 10 人数
- $20
ホワイトチキンエンチラーダスローコーカーキャセロール
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 10 人数
- $20
材料
タンパク質
- 🍗 骨なし皮なしの鶏もも肉12個
ソースと調味料
- 鶏肉スープのコンデンス缶1個(26オンス)
- サワークリーム1容器(16オンス)
- ダイスドグリーンチリペッパー1缶(7オンス)
スパイス
- 🧄 にんにく2片、刻んだもの(オプション)
- 🧂 お好みで黒胡椒
ベース
- 小麦粉のトルティーヤ15枚
チーズ
- シュレッドされたモントレー・ジャックチーズ3½カップ
オプショナルトッピング
- ブラックオリーブのスライス缶詰1個(10オンス)(オプション)
- 盛り付け用のチャイブ1束
手順
1
鍋に鶏肉を入れ、水で覆い、強火で沸騰させる。鶏肉が完全に調理されるまで約10分間煮続ける。水を切り、鶏肉を冷まし、小さく切る。
2
大ボウルに鶏肉を入れ、スープ、にんにく、サワークリーム、グリーンチリを混ぜる。
3
スローコンテナの内側に軽くノンスティッククッキングスプレーを吹きかける。
4
トルティーヤを半分に裂き、スローコンテナの底に1層重ねて並べる。上にトルティーヤの半分、鶏肉の半分、スープの半分、そしてチーズの半分を置く。残りの材料で繰り返し、最後にブラックオリーブを載せる。
5
低温設定で3〜4時間調理する。仕上げにチャイブを載せる。
栄養素
1人前あたり🔥
824
カロリー
- 40gタンパク質
- 66g炭水化物
- 44g脂肪
💡 ヒント
盛り付けを引き立てるために、新鮮なチャイブを使用してください。辛さを追加したい場合は、鶏肉フィリングを混ぜるときにホットソースを数振り加えてください。ノンスティッククッキングスプレーはこびりつきを防ぎ、後片付けが簡単になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。