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白だしつゆカレーうどん

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 麺類

    • 🍜 2人分の茹でうどん

  • 肉

    • 🐖 100gの薄切り豚肉

  • 野菜

    • 🧅 1/3本の長ネギ、薄切り
    • 生姜2枚

  • 油

    • 1/2大さじのサラダ油

  • 調味料

    • 40gのカレールウ（2個）

  • だし

    • 💧 500ccの水
    • 1大さじの日本酒
    • 1大さじの白だしつゆ

手順

1

長ネギは斜めにスライスし、生姜は細切りにします。

2

鍋にサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。その後、長ネギと生姜を加え、柔らかくなるまで炒めます。

3

だし材料（水、日本酒、白だしつゆ）を加え、よく混ぜ合わせます。沸騰させたら蓋をして弱火で5分間煮込みます。火を止め、カレールウを加え溶けたら再び中火にかけ、茹でたうどんを加えて温まるまで煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

便利のために予め茹でたうどんを使用してください。白だしつゆの塩分量に基づき、量を調整してください。最高の風味と食感のためにすぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。