
丸ごとタマネギのコンソメスープ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5.5
丸ごとタマネギのコンソメスープ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
野菜
- 🧅 2個のタマネギ
肉
- 🥓 ベーコン2枚
油
- オリーブオイル大さじ1
液体
- 💧 水400ml
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- コンソメ小さじ1/2
トッピング
- お好みでドライパセリ
- お好みで粉チーズ
手順
1
各タマネギの根元に十字に切り込みを入れます。各タマネギをラップで包み、600Wの電子レンジで6分加熱します。
2
ベーコンを細切りにします。
3
鍋にオリーブオイルを中火で温め、ベーコンをカリカリになるまで炒めます。
4
鍋に水、コンソメ、塩を加え、沸騰させます。
5
電子レンジで加熱したタマネギを鍋に加え、蓋をして弱火で10分煮込みます。
6
ボウルに盛り付け、お好みでパセリと粉チーズをかけてください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
タマネギを前もって電子レンジで加熱することで、調理時間が短縮され、柔らかくなります。このスープはトーストやクルトンと一緒に食べるとよく合います。ベジタリアン版を作る場合は、ベーコンを省き、野菜コンソメを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。