
全粒小麦のバナナナットブレッド
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 分
- 12 人数
- $5.5
全粒小麦のバナナナットブレッド
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 分
- 12 人数
- $5.5
材料
湿材料
- ⅓カップの植物油
- 🍯 ½カップのはちみつ
- 1小さじのバニラエッセンス
- 🥚 卵2個
- 🍌 1カップのマッシュしたバナナ
- 💧 ¼カップのお湯
乾燥材料
- 全粒小麦粉1¾カップ
- 🧂 塩½小さじ
- 重曹1小さじ
- 🌰 刻んだクルミ½カップ
手順
1
オーブンを325°F(165°C)に予熱します。9x5インチのローフパンにグリースを塗ります。
2
大きなボウルで、油とはちみつを混ぜます。卵、バナナ、バニラを加えてよく混ぜます。
3
徐々に小麦粉と塩を混ぜ、均一になるまで混ぜます。
4
お湯に重曹を溶かし、生地に混ぜます。
5
刻んだクルミを混ぜ込みます。
6
生地を均等にローフ型に広げます。
7
約55〜60分間焼きます。中心に差し込んだ竹串がきれいに出てきたら完成です。
8
パンをワイヤーラックで30分間冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
218
カロリー
- 4gタンパク質
- 29g炭水化物
- 11g脂肪
💡 強いバナナの風味を得るためには、完熟したバナナを使用してください。クルミはピーカンナッツに置き換えたり、ナッツなしでも作れます。室温で最大5日間保存できるように密閉容器に入れたり、長期保存のために冷凍してください。