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全粒小麦のバナナナットブレッド

全粒小麦のバナナナットブレッド

コスト $5.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60
  • 12 人数
  • $5.5

材料

  • 湿材料

    • ⅓カップの植物油
    • 🍯 ½カップのはちみつ
    • 1小さじのバニラエッセンス
    • 🥚 卵2個
    • 🍌 1カップのマッシュしたバナナ
    • 💧 ¼カップのお湯
  • 乾燥材料

    • 全粒小麦粉1¾カップ
    • 🧂 塩½小さじ
    • 重曹1小さじ
    • 🌰 刻んだクルミ½カップ

手順

1

オーブンを325°F(165°C)に予熱します。9x5インチのローフパンにグリースを塗ります。

2

大きなボウルで、油とはちみつを混ぜます。卵、バナナ、バニラを加えてよく混ぜます。

3

徐々に小麦粉と塩を混ぜ、均一になるまで混ぜます。

4

お湯に重曹を溶かし、生地に混ぜます。

5

刻んだクルミを混ぜ込みます。

6

生地を均等にローフ型に広げます。

7

約55〜60分間焼きます。中心に差し込んだ竹串がきれいに出てきたら完成です。

8

パンをワイヤーラックで30分間冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

218

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 29g
    炭水化物
  • 11g
    脂肪

💡 強いバナナの風味を得るためには、完熟したバナナを使用してください。クルミはピーカンナッツに置き換えたり、ナッツなしでも作れます。室温で最大5日間保存できるように密閉容器に入れたり、長期保存のために冷凍してください。