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ウィンナーチーズロール

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • メイン

    • 🌭 ソーセージ10本(200g)
    • 🧀 ピザ用シュレッドチーズ50g
    • 植物油1/2大さじ
    • 🍅 ケチャップ適量
    • みじん切りパセリ適量
  • 生地

    • 🥚 卵1個
    • ホットケーキミックス150g
    • 🥛 プレーンヨーグルト4大さじ
    • 植物油小さじ1

手順

1

丈夫なビニール袋に卵、ホットケーキミックス、ヨーグルト、小さじ1杯の植物油を入れ、滑らかになるまでこねて生地を作ります。袋の先端を5mm切り取ります。

2

フライパンに大さじ1/2の植物油を中火で熱し、ソーセージを加えて約2分間、完全に火が通るまで炒め、取り出します。

3

ペーパータオルでフライパンをきれいにし、生地を6cmの長さのストリップ状に絞り出します(2本ずつ)。

4

弱火で約1分間加熱し、5gのシュレッドチーズと1本のソーセージをそれぞれ追加し、生地でソーセージを巻きます。さらに約3分間、転がしながら調理して、生地が完全に火を通すようにします。全10本について繰り返します。

5

皿に盛り付け、ケチャップをかけ、刻んだパセリを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

くっつき防止のため、ノンスティック加工のフライパンを使用してください。プレーンヨーグルトをサワークリームに代えると、より風味豊かな仕上がりになります。辛いバージョンにするには、唐辛子パウダーを生地に少し加えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。