
ヤカメイン(ニューオーリンズスタイルのヌードルスープ)
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 4 人数
- $15
ヤカメイン(ニューオーリンズスタイルのヌードルスープ)
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 4 人数
- $15
材料
主な材料
- 約680グラムのビーフチャックローストを、2.5cm角に切る
- 🧂 小さじ1½のコーシャーソルト
- 小さじ1の黒こしょう
- 小さじ½のカイエンペッパー、またはお好みで調整
- 小さじ½のパプリカ
- 大さじ2のアボカドオイルまたは植物油
- 🧅 1カップのたまねぎ(黄色)
- ½カップのセロリ
- ½カップのピーマン(緑)
- 🧄 4片のみじん切りにしたニンニク
- 大さじ2の醤油
- 小さじ1½のウスターソース
- 小さじ1½の粉末ガーリック
- 💧 水8カップ
- 大さじ2のビーフブイヨンペースト
- 約340グラムの乾燥スパゲッティ
- 🥚 4個の固ゆで卵(皮をむいて半分に切る)
- 1カップのグリーンオニオン
手順
牛肉をボウルに入れ、塩、黒胡椒、カイエンペッパー、パプリカを加えます。均一にコーティングされるまでよく混ぜます。室温で約20分間放置するか、冷蔵庫に入れて必要なときに取り出します。
厚手の鍋に油を加え、高熱で加熱し、油が揺れ動くまで熱します。牛肉を並べて入れて、表面にいい焦げ目ができるまで約3〜5分焼きます。
牛肉を裏返し、もう一方の面も約2分ほど焼きます。火を中火に下げ、牛肉を取り出してボウルに入れ、取っておきます。
タマネギ、セロリ、ピーマン、みじん切りにしたニンニクを鍋に加え、タマネギが半透明になるまで炒めます(約3〜5分)。
牛肉とその間に溜まった汁を戻し入れ、醤油、ウスターソース、粉末ガーリック、水、ブイヨンペーストを加えます。よく混ぜながらスープを弱火で煮込み、肉が非常に柔らかくなるまで60〜90分間煮続けます。
味見をして、必要に応じて塩や醤油で調味します。スープは低火で暖かく保ち、提供する準備が整うまで温めておきます。
大きな鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させ、スパゲッティを袋の表記通りに茹でます(約12分)。その後、水を切って4つのボウルに均等に分けます。
スープを麺の上に注ぎ、半分に切ったゆで卵、グリーンオニオン、そしてお好みでホットソースを添えて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
924
カロリー
- 64gタンパク質
- 76g炭水化物
- 40g脂肪
💡 ヒント
風味をさらに向上させるには、牛肉を香辛料の混合物に一晩漬け込みます。辛い味を楽しみたい場合は、少々のホットソースを追加してみてください。スパゲッティの代わりにラーメンや他の麺を使用しても良いでしょう。この料理は残り物にも最適です。ただし、麺とスープは別々に保存してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。