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焼きチーズおにぎり

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🍚 炊いたご飯3杯(600g)
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 溶けるチーズ2枚
    • ごま油大さじ2
  • 調味料

    • みりん大さじ1
    • 🧂 醤油大さじ3
    • だしの素小さじ1
    • 🌰 炒り白ごま大さじ2

手順

1

炊いたご飯にみりん、醤油、だしの素、ごまをよく混ぜ合わせます。

2

溶けるチーズを半分に切ります。

3

ラップの上に味付けしたご飯を適量置き、中央にチーズをひとつ入れ、おにぎりの形に整えます。

4

フライパンにごま油を中火で熱し、おにぎりを並べます。

5

弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味を楽しむため、出来立てをお召し上がりください。溶けるチーズがない場合は、他の種類のチーズを使用しても構いません。さらに風味を出すために、海苔のふりかけを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。