
焼き鳥と餅の袋焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5
焼き鳥と餅の袋焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5
材料
メイン
- もち1個(50g)、角切り
- 焼き鳥缶詰1缶(75g)
- 油揚げ2枚(40g)
野菜
- 🧅 青ネギの白い部分1/2本、薄切り
- 🧅 必要に応じて刻んだ青ネギ
調味料
- 酒大さじ1
- 醤油小さじ1
手順
1
もちを1cm角に切る。油揚げを半分に切り、袋状に開く。青ネギを薄くスライスする。
2
焼き鳥をタレから分離し、タレに酒と醤油を混ぜてマリネードを作る。
3
各油揚げ袋にもち、焼き鳥、青ネギを1/4ずつ入れて、楊枝で開口部を固定する。すべての4つの袋について繰り返す。
4
フライパンを中火に熱し、袋を並べて両面がきつね色になるまで焼く。蓋をして弱火で10〜12分間加熱し、もちが柔らかくなるまで煮込む。
5
鍋にマリネードを加え、袋全体にソースが絡まるまで煮詰める。
6
袋を皿に盛り、刻んだ青ネギを添える。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために新鮮な油揚げを使用してください。ビールや日本酒と一緒に楽しんで、本格的な日本料理体験を完成させてください。醤油や酒を好みに合わせて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。