柚子胡椒ポン酢和えのハマチと菊
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
柚子胡椒ポン酢和えのハマチと菊
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
魚
- 🐟 100gの刺身用ハマチ
野菜
- 80gの菊の葉
調味料
- 大さじ1杯の sake（日本酒）
- 20ccのポン酢ソース
- 小さじ1/2の柚子胡椒
- 小さじ1杯のゴマ油
手順
1
菊の葉を食べやすい大きさに切ります。耐熱容器に入れ、日本酒を加えてラップを緩めにかけ、600Wの電子レンジで1分間加熱します。余分な水気を切ります。
2
ボウルにハマチ、菊の葉、調味料（ポン酢ソース、柚子胡椒、ゴマ油）を入れてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
風味を良くするため、新鮮な菊の葉を使用してください。辛さの好みに応じて柚子胡椒の量を調整してください。最高の味と食感のために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。