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ハマチとマイタケの炊き込みご飯

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

    • 🍚 1カップの浸した米
    • 🐟 100gのハマチの切り身
  • きのこ

    • 🍄 50gのマイタケ
  • スパイス

    • 1片の生姜、細切り
    • 1/2小さじの柚子胡椒
  • 液体

    • 💧 必要な分量の水
  • ハマチの調味料

    • 1/2大さじの sake
    • 🧂 1/2小さじの醤油
  • ご飯の調味料

    • 1/2大さじの sake
    • 1/2大さじの mirin
    • 🧂 1/2大さじの醤油
    • 1/4小さじのだし粉
  • トッピング

    • 🧅 必要量の刻みネギ

手順

1

手でマイタケを小さな塊に分けます。生姜は細切りにします。

2

黄色の尾(ハマチ)をペーパータオルで拭き取り、1.5cmの立方体に切ります。ボウルの中でハマチと調味料(酒と醤油)を混ぜ合わせ、5分間漬け込みます。余分な液体を捨てます。

3

炊飯器に浸した米、米の調味料(酒、みりん、醤油、だしの素)、そして水を加えます。よく混ぜて米を平らにし、その上に生姜、黄色の尾、マイタケを置きます。通常のご飯モードで炊きます。

4

炊き上がったら、柚子胡椒を加えてご飯を優しく混ぜます。器に盛り付け、刻みネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るためには新鮮なハマチを使用してください。辛さの好みに応じて柚子胡椒の量を調整してください。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。