ハマチのニンニクカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $8
ハマチのニンニクカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $8
材料
メイン
- 🐟 100gの刺身グレードのハマチ
- 🍅 チェリートマト3個
- 🧅 青ネギ2本
ニンニクドレッシング
- 🧄 すりおろしニンニク1/3小さじ
- 🍋 レモン汁1/2大さじ
- 🧂 醤油1大さじ
- オリーブオイル1大さじ
手順
1
チェリートマトを半分に水平に切る。青ネギを切りそろえて細かく刻む。
2
ボウルにニンニク、レモン汁、醤油、オリーブオイルを混ぜ合わせてニンニクドレッシングを作る。
3
ハマチ、チェリートマト、青ネギを皿に盛り付け、ニンニクドレッシングをかける。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感のために刺身グレードのハマチを使用してください。提供前にプレートを冷やしておくと、料理が涼しく保たれます。香りと風味をさらに向上させるためにスライスしたニンニクを上に追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。