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ヨーグルトアボカドディッピングソース

コスト $3, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $3

材料

  • 主な材料

    • 🥑 アボカド1個(細かく刻んだもの)
    • 🍦 プレーンヨーグルト1/2カップ
    • 🧂 塩小さじ1

手順

1

アボカドをつぶして滑らかにします。

2

ボウルにヨーグルトを入れ、アボカドと混ぜます。

3

塩で味を整えます。

4

完成したディッピングソースをパンや野菜と一緒に提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

アボカドが硬すぎる場合は、つぶす前に調理スプーンで細かく切ってください。ハーブやガーリックパウダーを加えると風味が増します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。