
ヨーグルトアボカドディッピングソース
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
ヨーグルトアボカドディッピングソース
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
主な材料
- 🥑 アボカド1個(細かく刻んだもの)
- 🍦 プレーンヨーグルト1/2カップ
- 🧂 塩小さじ1
手順
1
アボカドをつぶして滑らかにします。
2
ボウルにヨーグルトを入れ、アボカドと混ぜます。
3
塩で味を整えます。
4
完成したディッピングソースをパンや野菜と一緒に提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 12g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
アボカドが硬すぎる場合は、つぶす前に調理スプーンで細かく切ってください。ハーブやガーリックパウダーを加えると風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。