
ヨーグルトのパンスライス
コスト $5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ヨーグルトのパンスライス
コスト $5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- パン4スライス
- ヨーグルト1カップ
- 🍅 スライストマト1個
- 🧅 薄切りの玉ねぎ1/2個
手順
1
パンのスライスをサービングプレートに並べます。
2
パンのスライスにヨーグルトを均等に塗ります。
3
トマトのスライスをパンの上に並べます。
4
最後に玉ねぎのスライスを乗せて、サーブします。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 8gタンパク質
- 30g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
この料理はすぐに食べるべきです。放置するとヨーグルトがパンを湿らせてしまいます。ヨーグルトの上に塩、こしょう、またはオレガノを振りかけて風味をプラスできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。