
ヨーグルトムース
コスト $5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
ヨーグルトムース
コスト $5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
材料
乳製品
- 🍦 無糖ヨーグルト 2カップ
- 🥛 生クリーム 1/2カップ
甘味料
- 🍚 砂糖 大さじ2
ジェル化剤
- 🟡 ゼラチン 5g
- 💧 水 大さじ3
トッピング
- 🥭 マンゴー 1個(ダイス状)
手順
1
ゼラチンを水でふやかし、湯せんまたは電子レンジで溶かします。
2
ヨーグルト、生クリーム、砂糖をボウルに入れ、よく混ぜます。
3
溶かしたゼラチンをゆっくりと混ぜながら加え、全体を均一に仕上げます。
4
ムース液をカップやグラスに注ぎ、冷蔵庫で1時間以上冷やします。
5
固まったムースの上にマンゴーを飾り、完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 6gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ヨーグルトをフルーツピューレと組み合わせても美味しく仕上がります。ムースをかわいい型に入れて冷やすと華やかなプレゼンテーションが可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。