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ヨーグルトムース

コスト $5, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 乳製品

    • 🍦 無糖ヨーグルト 2カップ
    • 🥛 生クリーム 1/2カップ
  • 甘味料

    • 🍚 砂糖 大さじ2
  • ジェル化剤

    • 🟡 ゼラチン 5g
    • 💧 水 大さじ3
  • トッピング

    • 🥭 マンゴー 1個(ダイス状)

手順

1

ゼラチンを水でふやかし、湯せんまたは電子レンジで溶かします。

2

ヨーグルト、生クリーム、砂糖をボウルに入れ、よく混ぜます。

3

溶かしたゼラチンをゆっくりと混ぜながら加え、全体を均一に仕上げます。

4

ムース液をカップやグラスに注ぎ、冷蔵庫で1時間以上冷やします。

5

固まったムースの上にマンゴーを飾り、完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

ヨーグルトをフルーツピューレと組み合わせても美味しく仕上がります。ムースをかわいい型に入れて冷やすと華やかなプレゼンテーションが可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。