
バジルマヨネーズを添えたヤングコーンフライ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
バジルマヨネーズを添えたヤングコーンフライ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 🌽 ベビーコーン12本(120g)
- 🥚 溶き卵1個分
- 薄力粉大さじ3
- 揚げるための十分な量の植物油
ハーブパン粉
- パン粉20g
- みじん切りにしたパセリ2枝分
- 🧀 すりおろしチーズ大さじ2
バジルマヨネーズ
- マヨネーズ大さじ3
- バジルペースト小さじ1/2
- 🧂 少々の塩
手順
1
トレイにパン粉、パセリ、すりおろしたチーズを混ぜ合わせて、ハーブパン粉を作ります。
2
ベビーコーンを薄力粉、溶き卵、そしてハーブパン粉の順にコーティングします。
3
フライパンに植物油を170°Cに熱し、コーティングしたベビーコーンを3〜4分間揚げます。
4
ボウルにマヨネーズ、バジルペースト、塩を混ぜ合わせてバジルマヨネーズを作ります。
5
揚げたベビーコーンを皿に盛り付け、横にバジルマヨネーズを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 6gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
食感と風味が良いので、新鮮なベビーコーンを使用してください。ベビーコーンの大きさによって揚げる時間を調整してください。他のスナックにつけるためにバジルマヨネーズを多めに作っておくと便利です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。