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ユカフリタ

コスト $6, 節約する $4

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $6

材料

  • 野菜

    • 1ポンドのユカの根、皮をむいてフライ状にスライス
  • 油と調味料

    • キャノーラ油 1/3カップ
    • 🧂 好みで塩
    • 🍋 ライム1個、くし形に切る(オプション)

手順

1

大きな重いフライパンに油を入れて中火から強火で熱します。

2

ホットオイルにユカのフライを入れ、約20分間、均一にきつね色になるまで揚げます。時々ひっくり返して全体的に均等に焼きます。

3

スロット付きスプーンまたはへらでスキレットから取り出し、塩を振ります。

4

お好みでライムジュースを絞り、すぐに提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

607

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 65g
    炭水化物
  • 37g
    脂肪

💡 ヒント

サクサクしたユカフライを作るためには、皮をむいてスライスした後にしっかりと乾かしてください。ライムジュースを使い、酸味とフレッシュさを加えてください。均一なサイズにカットすることで、均等に調理することができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。