
ユカフリタ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
ユカフリタ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜
- 1ポンドのユカの根、皮をむいてフライ状にスライス
油と調味料
- キャノーラ油 1/3カップ
- 🧂 好みで塩
- 🍋 ライム1個、くし形に切る(オプション)
手順
1
大きな重いフライパンに油を入れて中火から強火で熱します。
2
ホットオイルにユカのフライを入れ、約20分間、均一にきつね色になるまで揚げます。時々ひっくり返して全体的に均等に焼きます。
3
スロット付きスプーンまたはへらでスキレットから取り出し、塩を振ります。
4
お好みでライムジュースを絞り、すぐに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
607
カロリー
- 8gタンパク質
- 65g炭水化物
- 37g脂肪
💡 ヒント
サクサクしたユカフライを作るためには、皮をむいてスライスした後にしっかりと乾かしてください。ライムジュースを使い、酸味とフレッシュさを加えてください。均一なサイズにカットすることで、均等に調理することができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。