
百合バターのホイル焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
百合バターのホイル焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- 百合鱗茎1個
- しめじ1/2パック
肉
- ベーコン3枚
調味料
- 🧈 塩バター15g
- 醤油大さじ1
手順
1
百合鱗茎を水で皮をむき、きれいに洗い、大きい部分は2cmの立方体に切ります。しめじの根元を切り落とし、ほぐします。ベーコンは1cm幅に切ります。
2
百合鱗茎、しめじ、ベーコン、バターをアルミホイルの上に置き、しっかりと包み、トースターで15分焼きます。食べる前に醤油をかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
しめじは、エノキやブタケなど他の種類のキノコに代えることができます。ベジタリアン向けには、ベーコンを省略するか豆腐スライスに代えてください。簡単な後片付けと素朴なプレゼンテーションのために、直接アルミホイルでサーブしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。