
ザーサイとビーフンのスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ザーサイとビーフンのスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 20gのビーフン
- 50gのエノキタケ
- 🥕 50gのニンジン
- 10gの瓶詰めザーサイ
- 1/2大さじの乾燥ワカメ
- 小さじ1杯の白ゴマ
調味料
- 💧 350ccの水
- 1/2大さじの醤油
- 小さじ1/2のチキンスープの素
手順
1
ニンジンとエノキタケを洗い、スライスして全ての材料を準備します。乾燥ワカメを5分間水に浸します。
2
鍋に350ccの水を沸騰させ、チキンスープの素と醤油を加え、溶けるまでかき混ぜます。
3
ビーフン、ニンジン、エノキタケ、ザーサイ、戻したワカメを鍋に入れ、ビーフンが柔らかくなるまで3〜5分間煮込みます。
4
白ゴマを振りかけて熱々のスープとしてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 5gタンパク質
- 20g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
ザーサイの代わりに漬物を使用すると、似た風味が楽しめます。可能であれば、新鮮なワカメを使って、より鮮やかな味わいを楽しんでください。このスープは、蒸し飯と一緒に食べたり、メイン料理のサイドディッシュとして最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。