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ザーサイとビーフンのスープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 20gのビーフン
    • 50gのエノキタケ
    • 🥕 50gのニンジン
    • 10gの瓶詰めザーサイ
    • 1/2大さじの乾燥ワカメ
    • 小さじ1杯の白ゴマ
  • 調味料

    • 💧 350ccの水
    • 1/2大さじの醤油
    • 小さじ1/2のチキンスープの素

手順

1

ニンジンとエノキタケを洗い、スライスして全ての材料を準備します。乾燥ワカメを5分間水に浸します。

2

鍋に350ccの水を沸騰させ、チキンスープの素と醤油を加え、溶けるまでかき混ぜます。

3

ビーフン、ニンジン、エノキタケ、ザーサイ、戻したワカメを鍋に入れ、ビーフンが柔らかくなるまで3〜5分間煮込みます。

4

白ゴマを振りかけて熱々のスープとしてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

ザーサイの代わりに漬物を使用すると、似た風味が楽しめます。可能であれば、新鮮なワカメを使って、より鮮やかな味わいを楽しんでください。このスープは、蒸し飯と一緒に食べたり、メイン料理のサイドディッシュとして最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。