ピリ辛エッグサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ピリ辛エッグサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
ドレッシング
- 🧴 マヨネーズ 1/4カップ
- 🧀 パルメザンチーズ 大さじ2
- 🥢 薄口醤油 大さじ1
- 🍋 ライム 1/4個分の絞り汁
- 🌶 赤唐辛子の砕いたもの 小さじ1
- 🧂 塩 適量
- 🧂 黒胡椒 適量
主な材料
- 🥚 固ゆで卵 4個、刻んだもの
- 🥒 セロリ 1本、薄くスライスしたもの
手順
1
ボウルにマヨネーズ、パルメザンチーズ、醤油、ライムジュース、唐辛子、塩、黒胡椒を混ぜ合わせる。
2
マヨネーズソースに卵とセロリを加えてよく絡める。
3
ラップをかけて冷蔵庫で冷やし、冷めた後に提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
389
カロリー
- 16gタンパク質
- 5g炭水化物
- 34g脂肪
💡 ヒント
さらに食感を出すために、刻んだクルミやアーモンドを追加する。全粒パンやレタスで包んでヘルシーなオプションとして提供する。赤唐辛子の量を調整して好みの辛さにする。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。