ズッキーニのコールスローサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $5
ズッキーニのコールスローサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $5
材料
野菜
- ズッキーニ 2カップ
- キャベツ 2カップ
- 中サイズのニンジン 1本
- グリーンオニオン（ネギ） 2本
- ラディッシュ 1/2カップ
ドレッシング
- 低脂肪マヨネーズ 1/3カップ
- マイルドサルサ 1/3カップ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
ズッキーニをキッチンペーパーで挟んで水気を切る。
3
大きなボウルにズッキーニを入れ、キャベツ、ニンジン、ネギ、ラディッシュを加える。
4
小さなボウルで残りの材料を混ぜる。
5
ドレッシングを野菜にかけ、よく混ぜる。
6
カバーをして、少なくとも1時間冷やしてから提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
68
カロリー
- 1gタンパク質
- 5g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
新鮮でシャキシャキした野菜を使うと、食感と風味が最高です。辛いバージョンを作るには、辛いサルサを使ったり、チリパウダーを少量加えます。サイドディッシュとして、またはグリルしたタンパク質と一緒にバランスの取れた食事としてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。