
ズッキーニキムチスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ズッキーニキムチスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥒 ズッキーニ1/2本(85g)
発酵食品
- キムチ70g
海藻
- 乾燥わかめ大さじ1
スープのベース
- 💧 水350cc
- 鶏がらスープの素小さじ1/3
- 🧂 塩小さじ1/4
手順
1
ズッキーニを薄い輪切りにします。
2
乾燥わかめを5分間水で戻してから、水を切ります。
3
鍋に水、鶏がらスープの素、塩を入れて沸騰させます。
4
ズッキーニのスライス、キムチ、戻したわかめを鍋に入れ、5分間煮込みます。
5
熱々の状態で召し上がり、辛味のあるズッキーニキムチスープをお楽しみください。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
キムチは風味だけでなくプロバイオティクスも加え、このスープを消化に優しくしています。最高の食感と味わいのために新鮮なズッキーニを使用してください。キムチの塩分によって塩の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。