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ズッキーニキムチスープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥒 ズッキーニ1/2本(85g)
  • 発酵食品

    • キムチ70g
  • 海藻

    • 乾燥わかめ大さじ1
  • スープのベース

    • 💧 水350cc
    • 鶏がらスープの素小さじ1/3
    • 🧂 塩小さじ1/4

手順

1

ズッキーニを薄い輪切りにします。

2

乾燥わかめを5分間水で戻してから、水を切ります。

3

鍋に水、鶏がらスープの素、塩を入れて沸騰させます。

4

ズッキーニのスライス、キムチ、戻したわかめを鍋に入れ、5分間煮込みます。

5

熱々の状態で召し上がり、辛味のあるズッキーニキムチスープをお楽しみください。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

キムチは風味だけでなくプロバイオティクスも加え、このスープを消化に優しくしています。最高の食感と味わいのために新鮮なズッキーニを使用してください。キムチの塩分によって塩の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。