ズッキーニのキッシュ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 分
- 6 人数
- $8
ズッキーニのキッシュ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 分
- 6 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥒 2カップのすりおろしズッキーニ
- 1（9インチ）の未焼成パイ生地
- 🥚 6個の大きな卵、溶きほぐしたもの
- 🧀 1カップのシュレッドチェダーチーズ
手順
1
オーブンを350°F（175°C）に予熱します。
2
パイ生地の底にすりおろしたズッキーニを広げます。
3
ズッキーニの上に溶いた卵を注ぎ、チェダーチーズをトッピングします。
4
卵が固まるまで約30分、予熱したオーブンで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
314
カロリー
- 14gタンパク質
- 16g炭水化物
- 22g脂肪
💡 風味を増すために、焼く前にタイム、オレガノ、またはパセリなどの新鮮なハーブを振りかけてください。グルテンフリーのレシピにするには、グルテンフリーのパイ生地を使用してください。切り分けやすくするために、キッシュを少し冷ましてからスライスしてください。