CookPal AI
recipe image

甘いピーマン入りズッキーニリレッシュ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 85 Min
  • 96 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • 刻んだズッキーニ10カップ
    • 🧅 刻んだ玉ねぎ4カップ
    • 赤ピーマン1個、刻み
    • 黄色ピーマン1個、刻み
  • 調味料とその他

    • 🧂 コーシャーソルト大さじ1/4
    • 白砂糖4カップ
    • 🍾 リンゴ酢2½カップ
    • コーンスターチ大さじ1
    • セロリシード小さじ2
    • ターメリック小さじ1

手順

1

大ボウルにズッキーニ、玉ねぎ、ピーマンをコーシャーソルトと一緒に混ぜ合わせ、8時間休ませます。

2

野菜をしっかりと洗い流し、水を切ります。大きな鍋に移し、砂糖、リンゴ酢、コーンスターチ、セロリシード、ターメリックを加え、中火で約50分煮込み、とろみがつくまで煮ます。

3

6つの1パイントサイズの瓶にヒビがないか、リングにサビがないか確認します。少なくとも5分間、熱湯に浸します。新しい蓋とリングを温かい石けん水で洗います。

4

ズッキーニの混合物を熱く殺菌した瓶に詰め、上から1/4インチのところまで入れます。気泡を取り除き、縁をきれいに拭き、蓋とリングをつけます。

5

大きな鍋にラックを置き、半分まで水を入れ沸騰させます。ホルダーを使って瓶を沸騰水中に入れ、少なくとも1インチの水で瓶を覆います。鍋を覆い、30分間処理します。

6

瓶を取り出し、涼しくなるまで木製または布で覆われた場所で放置します。蓋が密封されているか確認し、涼しく暗い場所で保管します。

栄養素

1人前あたり

🔥

43

カロリー

  • 0g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

最適な風味を得るためには、食べる前に少なくとも1週間は漬け込んでおきます。瓶が正しく殺菌されていることを確認して、汚染や腐敗を防ぎます。辛いリレッシュにしたい場合は、刻んだハラペーニョまたは小さじ1杯の唐辛子フレークを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。