ズッキーニスープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4
ズッキーニスープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4
材料
基本材料
- 🥒 ズッキーニ 1個（薄く千切り）
- 醤油 大さじ1
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
- 💧 水 2カップ
- 🌱 ネギ 適量（小口切り）
手順
1
ズッキーニを薄く千切りにし、にんにくとネギを準備します。
2
鍋に水2カップを入れ、醤油とみじん切りのにんにくを加えて沸騰させます。
3
水が沸騰したらズッキーニを加え、5分ほどさらに煮ます。
4
ネギを加えてひと煮立ちさせ、火を止めます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
お好みに応じて、ごま油を数滴加えても美味しいです。より深い味わいを求める場合は、昆布だしを使うこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。