고단백
20
분아보카도 달걀 샐러드
비용 $6, 절약하다 $8
30
분데리야끼 치킨 상추 랩
비용 $8, 절약하다 $12
30
분레몬 허브 치킨 구이와 찐 야채
비용 $12.5, 절약하다 $8
25
분새우와 함께하는 주키니 누들
비용 $10, 절약하다 $14
20
분그릴 치킨 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $12
20
분멕시칸 치킨 아보카도 샐러드
비용 $10, 절약하다 $9
15
분간단하고 맛있는 계란 볶음밥
비용 $3, 절약하다 $8
20
분한국식 그릴드 치킨 샐러드
비용 $10, 절약하다 $7
30
분저탄수화물 이탈리안 애호박 누들 페스토
비용 $10, 절약하다 $7
30
분저탄수화물 멕시칸 그릴 치킨 샐러드
비용 $12.5, 절약하다 $8
35
분칠면조 속을 채운 피망
비용 $15, 절약하다 $10
50
분베스트 참치 국수 캐서롤 (처음부터 만드는 법)
비용 $15, 절약하다 $8
50
분치즈와 참치, 호박 면 캐서롤
비용 $15, 절약하다 $10
90
분참치와 쌀 그라탱
비용 $12, 절약하다 $10
40
분Easy Cheesy Tuna Noodle Casserole
비용 $10, 절약하다 $15
10
분브렉퍼스트 토스타다
비용 $12, 절약하다 $8
15
분크리미 치킨 토스타다
비용 $15, 절약하다 $10
90
분토스타다 데 살피콘 (쇠고기 찢은 것)
비용 $15, 절약하다 $10
27
분Instant Pot® Chicken Tinga
비용 $12, 절약하다 $8
140
분치킨 비프 토스타다
비용 $25, 절약하다 $15