고단백
20
분고기 속을 넣은 오믈렛
비용 $8.5, 절약하다 $5
15
분채소와 두부 볶음 밥
비용 $7, 절약하다 $12
20
분바나나 오트밀 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $4
60
분두부 미트볼
비용 $12, 절약하다 $8
30
분사과 고기 완자
비용 $6, 절약하다 $10
20
분닭가슴살 구이와 아스파라거스
비용 $7.5, 절약하다 $12
20
분간단한 치킨 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
20
분김치볶음밥
비용 $8, 절약하다 $12
5
분바나나와 오트밀 스무디
비용 $5, 절약하다 $7
15
분두부 스테이크
비용 $5, 절약하다 $10
10
분오트밀 에너지볼
비용 $4, 절약하다 $2
20
분간단한 닭고기와 브로콜리 볶음
비용 $8, 절약하다 $10
15
분간단한 까르보나라 스타일 누들
비용 $7, 절약하다 $12
20
분닭가슴살과 채소 간단 볶음요리
비용 $8, 절약하다 $12
15
분새우와 고구마 샐러드
비용 $10, 절약하다 $6
20
분부추 새우전
비용 $10.5, 절약하다 $8
15
분참치 샐러드
비용 $3, 절약하다 $4
15
분두부 야채 부침개
비용 $4, 절약하다 $6
15
분돼지고기와 계란 볶음 요리
비용 $6.5, 절약하다 $4
20
분새우와 옥수수 오믈렛
비용 $9, 절약하다 $6