피트니스용

• 
  30
  분

  닭가슴살 간장 버섯 떡볶이

  비용 $12, 절약하다 $8

• 
  15
  분

  볶음 콩나물 돼지 어깨살 (기름 없음, 다이어트 친화적)

  비용 $8, 절약하다 $12

• 
  10
  분

  볶음 버섯 두부 국수

  비용 $5, 절약하다 $10

• 
  10
  분

  굴소스를 곁들인 청경채와 새우볶음

  비용 $8, 절약하다 $7

• 
  10
  분

  참치쌈장 상추 비빔밥

  비용 $5, 절약하다 $10

• 
  15
  분

  닭가슴살 토마토 계란 볶음 (저탄수화물 다이어트)

  비용 $8, 절약하다 $12

• 
  15
  분

  청경채, 버섯, 부추 볶음 덮밥

  비용 $8, 절약하다 $12

• 
  20
  분

  머스타드 소스 닭가슴살 샐러드

  비용 $8, 절약하다 $12

• 
  30
  분

  고구마 계란 요리

  비용 $5, 절약하다 $10

• 
  15
  분

  머스타드 소스를 곁들인 간단한 닭가슴살 샐러드

  비용 $10, 절약하다 $5

• 
  30
  분

  오징어와 부추 롤

  비용 $10, 절약하다 $15

• 
  15
  분

  브로콜리 새우 볶음

  비용 $10, 절약하다 $8

• 
  15
  분

  땅콩버터 두부 쉐이크

  비용 $5, 절약하다 $3

• 
  30
  분

  [다이어트] 저탄수화물 고단백 영양만점 새우 브로콜리 볶음

  비용 $15, 절약하다 $10

• 
  15
  분

  볶음 청경채와 두부 요리

  비용 $10, 절약하다 $5

• 
  20
  분

  양배추와 두부를 곁들인 참치말이

  비용 $8, 절약하다 $12

• 
  20
  분

  닭가슴살과 콘야크 국수, 숙주 볶음

  비용 $5, 절약하다 $10

• 
  15
  분

  햄 볶음 콩나물

  비용 $5, 절약하다 $10

• 
  30
  분

  다이어트 요리: 아스파라거스 소고기 롤

  비용 $15, 절약하다 $10

• 
  30
  분

  두부 닭 가슴살 이나리 스시

  비용 $8, 절약하다 $12