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Tomate e ovo mexido em 10 minutos

Custo $5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Condimentos

    • 1 colher de chá de óleo vegetal
    • 🧂 Uma pitada de sal

  • Ovos e laticínios

    • 🥚 2 ovos

  • Vegetais

    • 🍅 1 tomate (cortado em pedaços grandes)

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela, bata-os e adicione uma leve quantidade de sal.

2

Aqueça o óleo em uma frigideira, refogue os ovos e retire-os enquanto ainda estiverem parcialmente cozidos.

3

Na mesma frigideira, refogue o tomate até que fique ligeiramente macio e então misture os ovos novamente.

4

Ajuste o tempero com um pouco de sal, coloque no prato e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

  • 10g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 15g
    Gorduras

💡 Dicas

Não é recomendável preparar com antecedência, mas é uma receita rápida que pode ser feita a qualquer momento.Escolha tomates frescos e naturalmente doces para um sabor ainda melhor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.