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Calzones de Fritadeira a Ar Com Massa de Dois Ingredientes

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Massa

    • 🌾 1 ½ xícaras de farinha de trigo
    • 🥛 1 xícara de iogurte grego natural integral
  • Recheio

    • 🍅 ¼ xícara de molho de pizza
    • 🧀 1 xícara de queijo mussarela ralado
    • 🍖 16 fatias de pepperoni
    • 🧀 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
  • Outros

    • spray de cozimento antiaderente

PASSOS

1

Combine a farinha e o iogurte em uma tigela para formar uma massa macia.

2

Transfira a massa para uma superfície levemente enfarinhada. Abra-a em um círculo grande, com cerca de 1/4 a 1/8 de polegada de espessura. Use uma tigela de cereal para cortar 4 círculos.

3

Espalhe o molho de pizza na metade inferior de cada círculo, deixando espaço na borda. Polvilhe o molho com queijo mussarela e cubra com as fatias de pepperoni.

4

Dobre a metade superior do círculo de massa sobre a inferior, formando um semicírculo. Feche e aperte as bordas com um garfo.

5

Pulverize os calzones com spray de cozimento e polvilhe o queijo parmesão por cima.

6

Ajuste uma fritadeira a ar para 350°F (175°C). Pulverize a cesta da fritadeira com spray de cozimento. Coloque os calzones na cesta e cozinhe por 5 minutos.

7

Vire os calzones e continue cozinhando por mais 4-5 minutos ou até dourar levemente. Trabalhe em lotes se necessário.

8

Verifique a cor, cozinhe por mais alguns minutos se necessário, depois deixe os calzones esfriarem antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

354

Calorias

  • 17g
    Proteína
  • 40g
    Carboidratos
  • 14g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicione vegetais picados como pimentões ou cebolas para mais sabor e nutrição.Use papel manteiga na cesta da fritadeira para minimizar a bagunça.Faça uma variedade de recheios para atender a diferentes preferências.Dobre a receita para preparar refeições; estes aquecem bem no forno ou micro-ondas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.