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Coleslaw de Maçã

Custo $3.5, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porções
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🥬 2 xícaras de repolho ralado
    • 🥕 1 cenoura média, ralada
    • 🫑 1/2 pimentão verde médio, picado
    • 🍎 1 maçã média, picada

  • Molho

    • 🥛 5 colheres de sopa de iogurte, baixo teor de gordura
    • 1 colher de sopa de maionese, baixo teor de gordura
    • 🍋 1 colher de chá de suco de limão
    • 1/4 colher de chá de endro

PASSOS

1

Lave suas mãos com sabão e água.

2

Lave o repolho. Corte-o em tiras finas, até ter 2 xícaras de repolho.

3

Descasque a cenoura. Rale-a com um ralador.

4

Pique metade de um pimentão verde em pedaços pequenos.

5

Remova o miolo e pique a maçã.

6

Coloque o repolho, a cenoura, o pimentão e a maçã em uma tigela grande de mistura. Misture bem.

7

Coloque o iogurte, a maionese, o suco de limão e o endro em uma tigela pequena. Misture para fazer o molho.

8

Despeje o molho sobre a salada. Misture bem.

9

Adicione sal e pimenta a gosto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

61

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 11g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Para uma opção vegana, omita a maionese e use iogurte à base de plantas.Deixe o coleslaw na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para melhorar o sabor.Esta receita pode ser armazenada na geladeira por até 3 dias em um recipiente hermético.Adicione um punhado de passas ou nozes para mais doçura e crocância.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.