Slaw de Maçã, Passas e Cenoura

Name: Slaw de Maçã, Passas e Cenoura
Total time: 15 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 1/3 de xícara de iogurte (como Skyr islandês); 1/3 de xícara de maionese light; 1 1/2 colheres de sopa de vinagre de maçã; 1 colher de sopa de sementes de papoula; 1 colher de chá de mostarda dijon; 🧂 1/2 colher de chá de sal; 🌶 1/2 colher de chá de pimenta preta; 5 xícaras de repolho; 🥕 1/3 de xícara de cenoura; 🍎 2 xícaras de maçã vermelha; 1/2 xícara de passas douradas

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
8 Porções
$8

Slaw de Maçã, Passas e Cenoura

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
8 Porções
$8

INGREDIENTES

Molho
- 1/3 de xícara de iogurte (como Skyr islandês)
- 1/3 de xícara de maionese light
- 1 1/2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1 colher de sopa de sementes de papoula
- 1 colher de chá de mostarda dijon
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 🌶 1/2 colher de chá de pimenta preta
Vegetais e Frutas
- 5 xícaras de repolho
- 🥕 1/3 de xícara de cenoura
- 🍎 2 xícaras de maçã vermelha
- 1/2 xícara de passas douradas

PASSOS

Bata o iogurte, a maionese, o vinagre, as sementes de papoula, a mostarda, o sal e a pimenta em uma tigela grande.

Misture o repolho, a cenoura, a maçã e as passas até que estejam uniformemente cobertos.

Decore com salsa fresca, se desejar, e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

107

Calorias

3g
Proteína
20g
Carboidratos
3g
Gorduras

💡 Dicas

Use repolho fresco e crocante para obter a máxima crocância no slaw.Passas douradas adicionam doçura natural; substituições como cranberries secas ou tâmara picada funcionariam bem também.Considere servir isso ao lado de frango grelhado ou peixe para uma refeição equilibrada.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.