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Sanduíches de Maçã

Custo $3, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $3

INGREDIENTES

  • Frutas

    • 🍎 1 maçã média

  • Pastas

    • 🥜 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim

  • Frutas Secas

    • 🍇 1 colher de sopa de passas

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Corte a maçã ao meio a partir do caule e coloque cada metade com o lado cortado para baixo em uma tábua de corte. Corte cada metade em 6 fatias semicirculares e retire o miolo.

3

Espalhe 1/2 colher de chá de manteiga de amendoim em um lado de cada fatia de maçã.

4

Coloque de 4 a 6 passas sobre a manteiga de amendoim em uma fatia de maçã. Cubra com outra fatia de maçã, com o lado da manteiga de amendoim para baixo. Aperte suavemente.

5

Continue com as fatias de maçã restantes.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

147

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 16g
    Carboidratos
  • 9g
    Gorduras

💡 Dicas

Polvilhe a manteiga de amendoim com cenoura ralada, nozes picadas, sementes ou granola para sabores e texturas adicionais.Experimente outras manteigas de nozes ou sementes, como amêndoa, avelã ou girassol.Experimente com outras frutas secas, como cerejas ou cranberries.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.